小さな成功者

「手の届く範囲の小さな成功」を目指す30代男の人生逆転への奮闘記

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2017-01-01から1年間の記事一覧

リハビリ実習対策!教科書の検索順位を決めることの大切さ

「実習中に寝れるだろうか・・・」 実習前にはどの学生さんも心配をしていることだと思います。 わたし自身も、実習前にはありとあらゆる準備をした覚えがあります。 結論から言うと、『実習中には寝れるかどうか』は記録時間の効率化にかかっています。 記…

リハビリ実習対策!教科書にはインデックスをつけて準備する

「実習前の準備はなにをしよう?」 実習前の準備で悩んではいませんでしょうか。 実習成功は事前準備で99%は決まります。 今回は実習で使う教科書の準備について触れていきます。この記事では、実習で使う教科書にインデックスを貼ることについて紹介してい…

リハビリ実習対策!課題が終わらなかったときに実習指導者にウソの報告をしてはいけない理由

長い臨床実習期間中には課題が終わらない日もあります。 「疲れ過ぎて寝てしまった」 「考え過ぎて何も進まなかった」 頑張ったにも関わらず、どうしようもないこともあると思います。 わたしも、ウソの報告をして乗り切ろうとしてしまう学生さんを何人も見…

睡眠時間の確保がより良い仕事に不可欠な理由

忙しい社会人はついつい睡眠時間が短くなりがちです。しかし、睡眠時間が短いと仕事のパフォーマンスが大きく低下してしまいます。仕事の能率が下がることは社会人としての信用を失うことにもつながってしまいます。この記事では、睡眠時間の確保がより良い…

その日の仕事を振り返ることが成長に大切な理由

毎日の仕事の振り返りをする習慣はありますでしょうか。 仕事の忙しさに忙殺されてなかなかできていない人も多いと思います。わたし自身もそうでした。しかし、その日の仕事を振り返り改善していくことは、長期的に見て大きな成長の差になります。この記事で…

デートのマンネリ解消!浴衣デートをおススメする理由

カップルの付き合いが長くなるとデートもマンネリ化してきてしまいます。デートでドキドキ感を味わえないことでデートに飽きてきてしまうこともあります。この記事ではデートのマンネリを防ぐために夏場限定の浴衣デートをすることをおススメする理由を体験…

浴衣デートを予定している男子必見!はじめての浴衣デートの恥ずかしさ対処法

はじめての浴衣デートを予定している男子にとっては、浴衣での移動は恥ずかしいものだと思います。わたし自身も浴衣デートの恥ずかしさへの対処法として、デートの最寄り駅で浴衣に着替える方法を実践しました。この記事では、浴衣デートの事前に準備してお…

リハビリ実習対策!課題を調べても分からなかったときの報告の仕方

理学療法士・作業療法士の臨床実習を控えた学生さんにとって 「課題が終わらなかったらどうしよう・・・」 そんな不安を感じている人も多いと思います。 わたし自身の学生時代にも実習中の課題について不安に感じていました。 この記事では、課題を調べても…

彼女の実家に結婚の挨拶に行くときに準備するもの

相手方両親への結婚の挨拶は人生の中でも緊張するイベントのひとつです。 両親への結婚の挨拶は経験したことがないからこそ、何を準備すればいいのか悩むことが多いのではないでしょうか。 わたし自身も両親への結婚の挨拶を前にたくさんの書籍やインターネ…

リハビリ実習生向け!高次脳機能障害の理解に役立つおススメ参考書

高次脳機能障害はその実態を理解しにくい障害です。 高次脳機能障害のメカニズムはなかなか理解が難しく臨床実習での評価・治療プログラム立案に苦労することが多い障害です。 この記事では高次脳機能障害の理解に役立つ参考書として『ゴールドマスター高次…

リハビリ実習対策!実習指導者に教わったことを記録物に記載しておくメリット

実習指導者に教わった内容をメモしたままにしていませんか? 実習指導者に教わった内容は『言われたそのまま』デイリーノートやケースノートに記載しておくことが大切です。実習指導者に教わった内容を記載しておくことで、記憶に定着しやすくなるだけでなく…

リハビリ実習対策!体調が悪いときには事前の報告が大切な理由

長い臨床実習の間には体調が悪くなることはよくあります。もしも体調が悪くなったときにはすぐに実習指導者に報告することが大切です。この記事では体調不良を実習指導者に事前に報告することの重要性を説明していきます。 はじめての方におススメの記事をPi…

バカの振りをして生きると生きるのが楽になる

ほとんどの人が他人からの評価を気にしながら生きているのではないでしょうか。 他人からの評価を気にしながら生きることはとてもつらいことです。 わたし自身も他人にどう思われているかを第一に考えて行動してきたように思えます。 そこで、30歳代になった…

これからプロポーズする人におススメ!夜景が見えるレストランでプロポーズしてみた感想

どんなプロポーズにしたら彼女が喜んでくれるだろうか・・・ あなたはプロポーズプランに悩んでいるのではないでしょうか? わたしは定番ですが、夜景が見えるフレンチレストランでプロポーズをしました。 結果として、彼女も感激して大喜びしてくれました。…

【フィジカルアセスメント】脈拍測定の目的とリハビリへの活かし方

脈拍測定は患者さんの循環動態を簡便にフィジカルアセスメントすることができます。 リハビリの場面でも運動前後の評価や負荷量の調節に重要な役割を果たします。 この記事では脈拍測定から得られる情報とリハビリへの活用法について紹介していきます。 はじ…

【リハビリ実習対策】実習地でUSBメモリーやメモ帳を紛失したときの対処法

実習中止の理由に、個人情報保護の問題がとても多いことを知っていますか? なぜ個人情報保護の問題で実習中止になることが多いかというと、個人情報保護は理学療法士・作業療法士として働く上で絶対に守らなければならないからです。 しかし、実習に来る学…

【リハビリ実習対策】ROMやMMT測定のとき本番で測定し忘れてしまったときの対処法

臨床実習での評価のときには、 「測定漏れしてしまったらどうしよう・・・」 そんな不安を感じている学生さんもたくさんいるのではないでしょうか? 結論から言うと、その程度の失敗はよくあることなので心配する必要は全くありません。 この記事では、ROM測…

【フィジカルアセスメント】リハビリに役立つ正しい体温測定の方法

リハビリの介入前には体温測定を行ってフィジカルアセスメントを行います。体温測定を行うことで患者さんの状態を知る上で重要な情報を得ることができます。 しかし、正しい測定方法を実施しなければ正確な結果を得ることはできません。患者さんの状態を正し…

【リハビリ実習対策】本番で緊張しないROM・MMTの練習方法

あなたは、実習前にROM(関節可動域)・MMT(Manual muscle testing)測定の練習をするときに、本番で使う評価用紙を使っていますか? 「評価用紙は本番だけ使えばいい」と考えていると思わぬ失敗をしてしまうこともあります。 本番では、練習のときには想像…

【新社会人】知らないとまずい!? お金の知識を身につけることが大切

お金に関する知識はなぜ大切なのでしょうか? 私も20代前半のころにはその大切さが理解できていませんでした。 毎月の給与があっても、すぐに使い切る生活を続けていました。 それこそ、自分の興味の赴くままに好き放題お金を浪費して暮らしていました。 そ…

【フィジカルアセスメント】体温測定の目的とリハビリへの活かし方

体温はバイタルサインのひとつです。 体温は患者さんのフィジカルアセスメントをする上で重要な情報になります。 リハビリの場面でも体温の情報は患者さんの状態を適切に把握し効果的なリハビリメニューを考える上で大切です。 この記事では体温測定の目的と…

リハビリ職の聴診器の選び方と基礎知識

理学療法士・作業療法士も看護師のように聴診器を活用することで患者さんの状態をより深く知ることができます。 聴診器は心音だけでなく、呼吸音、腸蠕動音、血管音などさまざまな情報を得ることができます。 聴診器を活用することでフィジカルアセスメント…

6月の江の島はカップルのデートに最適!デートで盛り上がる江の島スポットを紹介

6月初旬の土曜日に江ノ島にデートに行ってきました。 江ノ島だけでもデートスポットとして十分に成立するだけの見どころや魅力がいっぱいありました。 この記事では、江ノ島デートのおすすめ観光スポット、回り方、服装、食事、予算について考察してみまし…

両親への結婚挨拶に身上書を持って行ってみた!身上書の書き方と持参するメリット

先日結婚の許可をもらいに相手方の両親に挨拶にお伺いしました。 人生初の経験でもあり当日の緊張は相当なものでしたが、和やかに結婚の承諾をいただくことができました。 結婚の挨拶に行く前に用意した物として「身上書」があります。 身上書を用意したこと…

支出を見直すために30代男の洋服の買い方を考えてみた

わたしが20代のころは、シーズンごとに大量の洋服を買っていました。 給料の10%くらいは洋服代に消えていった時期もありました。 そうしていま、クローゼットには大量の洋服があります。 シーズンに一度も着ない洋服や自分でも持っていることを忘れてい…

プロポーズしてみて感じたこと!世の中の男性は絶対にプロポーズすべきだと思った理由

わたしは夜景が見えるフレンチレストランで彼女にプロポーズしました。 彼女も感激してくれて二人にとって一生の思い出になりました。結果的に計画を立ててプロポーズして良かったと思っています。 この記事ではプロポーズは絶対にすべきだと感じた体験談を…

30歳から新入社員になってみて!年下同期と一緒に入社してみて感じたこと

わたしは30歳代からリハビリの仕事に飛び込みました。新卒として20代前半の同期と一緒に入社することになりました。 はじめは戸惑いもありましたが、慣れてしまえば「年の差は関係ないな」と感じるようになりました。 この記事では、30歳代で新卒とし…

【通勤時間】電車通勤で毎日片道1時間かけてみて!1年間たってみて感じたことまとめ

わたしは自宅から職場まで片道1時間ほどかけて通勤しています。 入社前は片道1時間くらいなら大丈夫だろうと考えていましたが、実際にこの生活を続けることで意識が変わってきています。 今では通勤にかける時間は生活の中での無駄な時間になってしまって…

【スマホ料金節約】ドコモスマホから楽天モバイルに乗り換えてみた!乗り換えしてみて変わったこと

再就職をきっかけに、今までだらだらと契約し続けてきたdocomoスマホから楽天モバイルの通話SIMに乗り換えました。 なぜ楽天モバイルにしたかと言うと、わたしが楽天のヘビーユーザーであることとTVCMも放送されていて安易に信頼感を感じていたからです。 結…

【貯蓄のコツ】毎日の支払いを現金から楽天デビットカードに変えてみた!感じたメリットを3つ紹介

楽天デビットカードは、楽天銀行キャッシュカードと同時に申し込むことができるサービスです。 楽天銀行の口座開設の際に、デビットカードを申し込むことで簡単に入手することができます。 デビットカードはクレジットカードとは異なり、審査が不要です。 そ…