理学療法士・作業療法士のスキルアップ！読書の習慣によって得られるメリット3つ

 

私は作業療法士として毎日クライアントと接することを仕事にしています。私が習慣にしていることに読書があります。

読書といっても理学療法・作業療法の専門書のことではありません。ビジネス書や小説、エッセイなどジャンルを問わず読書をするようにしています。長年読書をしてきて、読書習慣が日々の臨床にも結びついていると感じるようになりました。

この記事では、理学療法士・作業療法士がジャンルを問わず読書することで得られるメリットを紹介していきます。

雑談力がつく

 

ジャンルを問わず読書をしていると雑談力が身に付きます。

『雑談力がつく』ということは『教養が身につく』ことです。雑談は特定の分野にのみ知識のある『狭く深く』の状態では広がりにくいです。『広く浅い』知識を持っていることで、いろいろなジャンルの会話に対応することができます。それこそが、『雑談力』なのです。

雑談力の基本になる教養を身につけるためには読書が欠かせません。ジャンルを問わず自分が少しでも関心のあるワードに関連する書籍を読むようにしていくと、その書籍からさらに知識を広げたくなってきます。

そうしたら次は、さらに知識が広がるように別のジャンルの本を読んでいきます。このように芋づる式に知識がつながりながら広がっていくのです。これこそが雑談力の基礎になる教養です。

教養というと難しいことのように感じますが、大切なことはより多くの情報に触れていることです。最近の話題やニュースに関しても『知っている』だけで会話は広がるようになります。深い知識がなくても人との会話（いわゆる雑談）は成り立ちます。さまざまな内容に対して論じることができる能力があると教養のある人だと思われるでしょう。

理学療法士・作業療法士としてクライアントや患者さんと接するときには雑談は必ずつきものになります。患者さんやクライアントはそれぞれいろいろな経験をされて興味のある話題も異なります。

興味のある話題で会話のキャッチボールができるようになると、クライアントや患者さんの気持ちをつかみやすくなるでしょう。良好な治療関係を築くためにも重要なスキルのひとつだと思います。

世の中を知ることができる

 

病院や施設で働いている理学療法士・作業療法士には世間知らずな人が多いように感じます。閉鎖的な環境で働くことが多いため、外の情報に触れる機会が少ないことが原因ではないでしょうか。

しかし、理学療法士・作業療法士も社会の一員であることは間違いありません。診療報酬や介護報酬の中で働いているとしても資本主義経済の中で働いていることに違いないのです。自分たちの置かれている状況や社会の変化に対して敏感になっておくことは大切なことでしょう。

世の中のトレンドや社会の流れを理解しておくことで、理学療法士・作業療法士も診療報酬や介護報酬以外での働き方もできるかもしれません。将来のチャンスをつかむためにも教養や知識は持っておいて損はないでしょう。

文章や会話の表現力が身に着く

 

読書を習慣的に行うことで文章や会話の表現力が広がります。

理学療法士・作業療法士はカルテの他にもサマリーや症例発表など文章を作成する機会は多いです。さらに、理学療法士・作業療法士は患者さんやクライアントと高度なコミュニケーションをとることが要求される仕事でもあります。

読書を習慣的に行うことで、文章や会話の表現力が自然に身についてきます。不思議なもので読書を日々しているだけで、意識しなくても身についてくるのです。

文書や会話でのコミュニケーションは理学療法・作業療法の仕事のかなり大きな部分を占めています。コミュニケーション能力が向上するということは仕事自体のレベルアップにつながります。治療技術のスキルアップと並行してコミュニケーションスキルのレベルアップを図っていくことは大切なことではないでしょうか。

結論：毎日の読書を習慣づけることが大切

 

読書をすることで、理学療法・作業療法に役に立つスキルを身につけることができます。専門知識の習得だけでなく幅広い教養やコミュニケーションスキルを習得することは仕事自体のレベルアップになるでしょう。

読書を継続的に行うポイントは、自分が興味のある分野の本から読んでいくことです。興味のない分野の本を読んでも続きません。興味のある本から読み始めると興味の幅がドンドン広がっていきます。興味が広がると新たな本が読みたくなってきます。そうして読書の連鎖ができていくのです。こうなってしまえば、毎日本が読みたくなってきます。

通勤時間やわずかな時間でもいいので読書の時間を設けるようにしていきましょう。

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読書が変わる！電子書籍リーダー楽天kobo aura ONEを初めて使ってみた

『読書』にも最新技術を取り入れてもっと快適にしたい！

以前から興味を持っていた電子書籍についに手を出してみました。amazonと楽天koboのどちらで電子書籍を購入するか悩ましいところですが、楽天koboの電子書籍を始めることにしました。私のライフスタイルの大部分は楽天に囲い込みされているからです。

せっかくなので最新の電子書籍リーダーも購入してみようと思い、楽天kobo aura ONEの8GB版を購入しました。実際に使用してみると、今までの読書とは違っていつでも快適で生活での『判断』の回数を減らすことができています。私の目指す『最適化』された生活に一歩近づいた印象です。

この記事では、電子書籍リーダー楽天kobo aura ONEを使ってみて生活がどのように変わったかをお話していきます。

本を管理する手間が一気にゼロに

 

楽天kobo aura ONEを使うようになって、部屋に散らかる文庫本や本で溢れ返った本棚といった管理する手間がゼロになりました。

紙媒体として本があることで、本を管理する手間が必要になります。いちいち本棚に整理して戻すなんて時間の無駄だとかねてから感じていました。本が多ければ多いほど、掃除や整理整頓に時間をとられてしまいます。

電子書籍リーダーがあれば、すべての本はデータとして端末に保存されます。さらに、楽天koboのアカウントに購入履歴が保存されるので何度でもダウンロードできます。クラウド上に本棚を移すことができるため持ち物を減らすことが可能です。これは、物を持ちたくない私にとって最大級のメリットだと言えます。

出勤前にどの本を持っていくか考える時間を省略

 

読書習慣がある人にとって通勤や移動の電車は格好の読書時間ではないでしょうか。

しかし、紙媒体の本だと出発前にどの本を持っていくか考えるのに無駄な時間と判断をとられてしまいます。人間1日に判断できる回数には限りがあるのです。『どの本を持っていこうか選ぶ』なんて余計な判断に限りある判断回数を使うべきではないと思います。

電子書籍リーダーがあれば出発前に本を選ぶ時間はゼロになります。

なぜなら、電子書籍リーダーに全ての書籍が入っているからです。本棚ごと持って移動できるなら持っていく本を選ぶ必要はまったくありません。電車に乗ってから読みたいと思った本を読めばいいし、今の気分ではないと思ったら別の本を読めばいいのです。紙媒体の本は1冊しか持ち歩けないところを電子書籍リーダーだと何十冊、何百冊と持ち歩くことができます。

本の購入にかかる手間と時間を最小限にできる

 

実際に電子書籍リーダーを使ってみて思ったことですが、今まで本の購入にかなり無駄な時間を使っていたと実感しました。本を購入するためには書店に出向いて広い店内から興味のある本を選んでレジで購入して持ち帰るという手間がかかります。

ネットで購入した場合にも自宅に届くまで数日間待つ必要があり、宅配便を受け取るために時分自身の予定を合わせなければなりません。

電子書籍リーダーを使うことで本の購入にかかる時間を限りなく短くできます。ネット上で購入するときには自分の興味に合わせた本をピックアップしてくれます。他の購入者の口コミを参考にして買えば概ね間違いはないでしょう。

電子書籍はデータなので購入したらすぐに電子書籍リーダーにダウンロードできます。本が家に届くのを待つなんて悠長なことをする必要はなくなります。

さらに、電子書籍は紙媒体の書籍より安価で購入できます。

他人の目を気にせずに読書できる

 

紙媒体の本は表紙にブックカバーをかける必要があります。

人は読んでいる本の内容を他人に知られることを恥ずかしく感じるものです。私はこの『ブックカバー』という存在そのものが無駄の塊だと常々感じていました。

見ず知らずに他人に読んでいる本を見られて何を思われようが知ったことではないと思います。しかし、なかなかそうも割り切れないのが現状です。

ブックカバーは読み終わったらゴミになるので捨てる手間がかかります。ブックカバーがかかったままだと本の整理にも余計な時間がかかります。

電子書籍リーダーを使えば、ブックカバーの概念自体が必要なくなります。

表紙は画面にしか映りません、電子書籍リーダーはタブレット端末と同じような見た目なので見た目を気にする必要もありません。

他人の目など気にして生きるのは自分の人生を生きていないと私は思いますが、まったく気にしないというのも難しいところです。電子書籍があれば、他人の視線を気にすることなく好きな本を読めるのです。

どんな環境でも読みやすさは最高峰

 

紙媒体の本は周囲の明るさによって読める環境を選びます。電車内で読書していると分かると思いますが、明るすぎても光が反射し過ぎて読みにくいのです。もちろん、暗い所で本を読むことはできません。

電子書籍リーダーは『読書を快適にする』という視点で作られた機械です。読書をするために最新の技術が使われています。

楽天kobo aura ONEは周囲の光の量に合わせて画面の色合いを変えてくれます。明るいところだけでなく、消灯後も見やすいバックライトで読書を楽しむことができます。

楽天kobo aura ONEを使って感動したことがあります。私はよく寝っ転がって読書することが多いのですが、どうしても自分の頭の影が本にかかってしまい暗くなって読みにくくなってしまうのです。

体勢を変えて仰向けで本を読もうとすると逆光になってさらに読みにくい。そんなジレンマがあったのですが、電子書籍リーダーであればその問題が一発で解決します。光の量に応じて画面の色が変わります。

さらに、うつ伏せで読んで自分の頭の影がかかっている部分だけ見やすいように色が変わります。読む姿勢や場所を一切選ぶ必要がなくなるのです。

『読書』という習慣そのものが大きく変わり、生活にイノベーションがもたらされます。

結論：読書にまつわる時間と手間を最適化できる最新ツール

電子書籍リーダーは読書の習慣そのものを大きく変えてくれます。読書にかかる時間と手間、コストを最適化できる読書好きには最強のツールだと言えるでしょう。

電子書籍リーダーにも欠点はあります。普通のタブレット端末と比較すると明らかに反応の遅さがあります。スマホやタブレットに慣れていると少しイライラするかもしれません。

しかし、読書をする上で気になるほどの遅さではないです。反応の遅さを感じつつもそのメリットの大きさに感動するレベルの道具だと思います。

読書は私の人生にとって、かなりの時間を費やすことです。読書の時間をより最適化し上質なものにしてくれるのが電子書籍リーダーだと思っています。

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初めての電子書籍！私が楽天koboの電子書籍リーダーを購入して電子書籍デビューした理由

30代になってから読書の楽しさが分かるようになってきました。

自分にはない価値や考え方を得られる読書は自分自身の人生を変えていくためには大切な習慣だと思います。今ではジャンル問わずに月10冊くらいは読でいる状態です。

コンスタントに書籍を購入していると問題になってくるのが本の置き場所不足でした。文庫本も数が増えると相当に場所をとるようになります。

そこで、ついに今回楽天koboの電子書籍リーダーを購入し電子書籍デビューしてみることにしました。

前々から気になってはいましたがなかなか踏み切れずにいました。最近の私のモットーである『最新の技術はとり合えず試してみる』の精神で自分自身の生活にイノベーションを起こしてみました。

この記事では、私が楽天koboの電子書籍リーダーを購入し電子書籍デビューに踏み切った理由をお話していきます。

とにかく場所をとる文庫本

 

毎月10冊も本を購入していると生じてくる問題。

それは『とにかく本が場所をとる』ことです。部屋のあちこちにブックカバーをかけた文庫本が散乱している状態はとても『最適化されている状態』とは言い難いものでした。

散らかった本をかき分けながら掃除をしたり、いちいち本棚に戻す手間は『紙媒体』として本が存在する限りなくすことはできない問題でしょう。散らかった本を本棚にキレイに収納するためにかかる時間で本を読んだ方がよっぽど有意義です。

部屋中に散らかった本や机の上に山積みになった本はとにかく汚れると思いませんか。散らかった本は放っておくとすぐに埃まみれになっています。埃まみれになった本をいちいちはたきで払ったり、拭き掃除するなんて時間の無駄だと感じるようになってきました。

本に限らず物を持つことは、それだけで『コストになる』と考えるようにしています。物があることで管理するために、時間と場所のコストがかかります。コストを最適化できればもっと有意義なことに時間と場所、さらには体力も使うことができて生産的ではないでしょうか。紙媒体の書籍を電子書籍にすることで、これらの問題を一気に片付けることができそうです。

電子書籍という新鮮な読書体験

 

電子書籍には紙媒体とは違った新鮮な読書体験が得られるのではないかと思います。

紙媒体での読書をしたことがない人は恐らくいないでしょう。しかし、電子書籍での読書を経験した人はさほど多くないのでしょうか。

『最新技術の体験』という意味でも電子書籍は好奇心をそそります。最近の電子書籍リーダーは上質な読書体験を得るために最新技術が向けられています。スマホでの読書とは違った体験ができるのではないかという期待が持てます。

私は通勤電車で読書することが多いです。他の乗客を観察していると、いくつかにカテゴリー分けできます。

多数派はスマホいじりでしょう。紙媒体での読書をしている人もかなり見かけます。タブレットでのマンガ読書も最近増えている印象です。最近では電車で新聞を読んでいるおじさんは減っている気がします。その中でも、電子書籍での読書は少数派なのではないでしょうか。

つまり、他の人があまり体験していない経験をできるということです。私は他の人と違う経験をしているとちょっとした優越感を感じられます。

購入単価を抑えられる

 

電子書籍は紙代や印刷にかかるコストがない分、わずかですが購入単価を抑えられます。最新の本であっても数百円安く購入できます。古い本であればかなり値下げされているものもあってお得です。

毎月10冊以上本を購入していると購入費用もバカにならなくなってきます。本ってたくさん買っていると意外と高いのです。私は本の単価は本の情報に対して払っていると考えています。

紙や印刷その他もろもろは本の情報を得るためのコストでしかありません。電子書籍データとして本を購入することができれば、本の情報は得ることができます。本の情報を得た上で余計なコストの支払いを抑えられると考えると魅力的です。

さらに、楽天koboで購入することで私の大好きな楽天ポイントも得られるのでお得感はさらにアップします。

書店で購入する手間やネットショッピングでの配送を待つ時間を最適化

 

書店は最新のトレンドが反映されているので、流行をキャッチするために頻繁に出入りするようにしています。

しかし、書店に行かないと本が買えないというのはデメリットではないでしょうか。本を書店まで買いに行く手間が時間と体力の浪費になってしまいます。

さらに、書店での購入は対面で店員とやりとりしなければならず、「あんまり意識高いタイトルの本とかはちょっと買いにくい」という問題点もあります。

一方、ネットショッピングはというと、購入は簡単ですが配送まで数日かかることになります。本が届くまで待つ時間はやはりコストです。宅配の受け取りのために家にいなければならなかったりと制約も多くなってきます。

本の購入にかかる手間を最適化するためにも、電子書籍は有効なツールだと思います。

ブックカバーのコストを削減できる

 

電子書籍として持ち歩くことでブックカバーの概念が必要なくなります。

本のタイトルが書かれた表紙って他人には見られたくないものです。自分自身の興味・関心を他人に知られるのはあまり気持ちのいいものではないでしょう。本のタイトルを隠すためにつけるブックカバーですが、これがコストの塊だと私は思っています。

まず、書店で購入したときにいちいち店員さんがブックカバーをかけるのを待つ必要があります。書店での本の購入に余計な時間的コストがかかります。

さらに、ブックカバーをかけた本は整理整頓に時間がかかる。一目で何の本かわからないので管理に余計な時間がかかります。読み終わった本はブックカバーを捨てて本棚に戻すという余計な手間暇は無駄と感じてしまうのです。

結論：持ち物のコストや時間を最適化できる最新鋭ツール

 

電子書籍リーダーは、本を持つことに関わるコストを最適化できる最新鋭のツールではないかと思っています。

本にまつわるあらゆるコスト面で紙媒体に勝ります。紙媒体での読書に変わるイノベーションです。

もちろん電子書籍にもデメリットはあります。作業療法の専門書のように図が重要な本は電子書籍には向かないでしょう。電子書籍にも一応書き込み機能はありますが、紙媒体のそれと比べると比較にならないほど使いにくいです。

電子書籍と紙媒体の本を併用しながら生活を最適化していくことが、電子書籍を使いこなす上で重要なのではないかと思います。

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